שלום אז ככה אני בת 17, משקל 61(אחרי שהורדתי 2 קילו), גובה 158.
לפני שלוש שנים בערך הייתי ממש רזה טכולם החמיאו לי תמיד על המראה שלי וכמה אני יפה ובלהלה. עד שהשמנתי(הפסקתי עם הספורט) ו התחלתי לאכול יותר מתוקים(אני חייבת לציין שאני מכירה ממש לשוקולד).
אני מרגישה ממש מכוערת ומוזנחת ובקושי יש לי חשק לקנות בגדים כי זה מתסכל שאת אוהבת בגד מסויים שלא עושה עלייך יפה כמו לבנות אחרות, אז אני נמנעת מכך. אני כל בזמן בוכה בגלל המראה שלי במיוחד אחרי קניות של בגדים וזה מייאש.
התחלתי דיאטה לפני שבועיים והרזתי 2 קילו, הדיאטה הצליחה טוב בגלל שרוב הזמן לא הייתי בבית, כי בבית קונים אצלנו המון ג'אנק פוד.
אבל עכשיו בחג כשאני כמה ימים בבית לא יכולתט להתאפק והתחלתי לאכול ואז התחילו רגשות האשמה.
אני רוצה להגיע למשקל 54-55 עד לפסח בערך האם זה אפשרי? ואם כן איך אני עושה את זה מהר בלי להישבר באמצע.
תוד לעונים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025