היי כולם,
אני בת 20, 1.60 ושוקלת 50. אני יודעת שיש לי משהו לא בסדר בראש שאני מרגישה שמנה אבל אני באמת מרגישה שמנה. אני לא מגזימה אני לא חושבת שאני ענקית אבל אני חשובת שלא יקרה כלום אם אני ארד 2 קילו שאני אראה מושלמת אם זה יקרה! אני עושה המון ספורט אבל אני עדין לא יורדת במשקל! ובזמן האחרון אני ממש מנסה לשמור על מה שאני אוכלת אני אוכלת ממש בריא. הבעיה זה שאני מגיעה הביתה אני ממש רעבה כי אני בקושי אוכלת (חזה עוף ותפוח בצהריים לא משביע אותי) אז פתאום אני מגיעה למצב שאני טוחנת מלא ואז אני מרגישה רע עם עצמי. היום זה קרה שוב והלכתי לשירותים וניסתי להקיא ניסתי והצלחתי. פעם ראשונה. אני יודעת שזה לא טוב אבל ככה אני אוכל להרזות! מה אתם חושבים מה לעשות? להמשיך להקיא? איך אפשר לעצור את עצמך מלאכול נשנושים שאתה חוזר הביתה?? זה כל כך קשה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025