שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 63221
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להיכנס מהר לכושר מעולה?

לירון בת 15 | כתבה את השאלה ב-17/03/15 בשעה 21:09

ערב טוב לכולם ,
אני בחוג סייף, לחימה אומנותית בחרבות.
אז ככה, אני בכושר יחסית טוב אבל הייתי רוצה לשפר אותו ולהיות בכושר מעולה!!!
זה כל כך חשוב בענף הספורט הזה.
הייתי רוצה גם להיכנס לכושר ויחסית מהר.
אני יוצאת לריצות מידי פעם אבל זה לא הדבר האהוב עלי, למרות שיש חלק בי שאוהב ריצות ;)
יש פתרונות ודברים שאני יכולה לעשות ?
נ.ב קפיצה בחבל זה עוזר ?
תודה רבה לעונים ♥

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות