ערב טוב לכולם ,
אני בחוג סייף, לחימה אומנותית בחרבות.
אז ככה, אני בכושר יחסית טוב אבל הייתי רוצה לשפר אותו ולהיות בכושר מעולה!!!
זה כל כך חשוב בענף הספורט הזה.
הייתי רוצה גם להיכנס לכושר ויחסית מהר.
אני יוצאת לריצות מידי פעם אבל זה לא הדבר האהוב עלי, למרות שיש חלק בי שאוהב ריצות ;)
יש פתרונות ודברים שאני יכולה לעשות ?
נ.ב קפיצה בחבל זה עוזר ?
תודה רבה לעונים ♥
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025