הייתי שמנה והרזתי אני 1.70 ומשקלי 66 ק"ג אני מתאמנת קבוע בחדר כושר, ריצה משקולות. אני עושה פעמים בשבוע סקוואט אבל ביריכיים שלי מאחורה יש עדיין צלוליטס ואני מתה ללבוש מכנסיים קצרים לריצה מרוב חום, כי בחדר כושר לא מפעילים מזגן. אבל המראה גורם לי לאי נוחות, הרגליים שלי מאחורה נראות לי כמו גושי שומן מתגבשים. עצם העובדה שאני מתאמנת כל כך הרבה גורמת לי להתבייש שאלו התוצאות.
אני קשה מדיי על עצמי? או לוותר על הרעיון של המכנסיים הקצרים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025