היי כולם, לאחר השחרור התחלתי להקפיד להתאמן ולהזיז קצת את הגוף כדי להוריד משהו כמו חמש קילו.
אז אני רוקדת פעמיים בשבוע ורואה תוצאות, אבל חשבתי אולי להוסיף מאמן אישי ( מגיע לי ב 20 שח מקופ"ח ), רציתי לדעת איך אימון אישי מתקיים? האם זה מביך מאוד או דווקא זורם? בכללי מה עושים שם?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025