כן
אז ככה אני עולה לכיתה יא, אני 190 אבל מה זה שווה שאתה 70 קג.. תמיד רציתי להיות יותר מוצק ושרירי והחלטתי שאני רוצה להתחיל להתאמן ולעשות מסה.
הבעיה היא שאני יודע שמתי שאני אגיע ללימודים ( אני מאוד עמוס בתקופת בצפר 5 יחל מתמטיקה ואנגלית ו10 יחידות מחשבים) אני פשוט אפרוש.
מצד שני, אני מכיר את עצמי ואני יודע שאם אני אתמיד במשך שנה עם אימונים נכונים ותזונה נכונה אני אפתח אחלה גוף.
מה אתם אומרים ? אני אצליח לשלב בין לימודים לאימונים ? תתנו לי טיפים ! תודה לכל העונים.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025