היי אני מעיין ואני בת 12.
אני לא מצליחה לישון בלילות, למרות שאני משתמשת במוזיקת ערש, הרגעה וכל מיני הנחיות ודברים כאלה...
וגם כן ניסיתי להירדם בלילה, לא הצלחתי אז חשבתי שאני אשאר ערה גם בבוקר וכך אהיה עייפה בלילה.
אני מצליחה להירדם, אבל בשעה כמו 5:30 עד 12:00 או יותר מאוחר אפילו.
אני רוצה מאוד לישון ויש לי כבר שחור מתחת לעיניים ואני חוששת שלא אהיה גבוהה, אני מותשת ניסיתי הכל. אני לא יקח תרופות כי זה לא בריא, ולדעתי זה גם לא מוצרך.
בבקשה אני צריכה עזרה אני לא יודעת מה לעשות!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות