אהלן
לפני שבוע עשיתי אימון של מתח ושכיבות שמיכה
בעת שעשיתי סט של שכיבות שמיכה, הרגשתי קליק בעורף בצד ימין, ושנייה לאחר מכן כאב חזק מאוד
עד כדי כך חזק שלא יכלתי להמשיך להתאמן וסיימתי מיידית את האימון
עד היום, כל פעם שטיפה אימצתי את הצוואר, הרגשתי את אותו הכאב בעורף
כל מאמץ קטן מוביל לכאבים חזקים, בכל זרימת דם המגיעה לעורף מרגיש כאילו מישהו לוקח מסמר ודופק לי אותו שם באותה עוצמה
כנראה זה נובע ממאמץ יתר מאותו האימון, אבל זה פשוט לא פוסק
מישהו יודע מה לעשות? אני הולך לרופא רק ביום ראשון
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025