היי, לאחרונה התחלתי לרוץ שלוש פעמים בשבוע עם הפסקות של הליכות באמצע כי נורא קשה לי לרוץ ונהיה לי נשימות מוזרות וכאבים בבטן ממה זה נובע? אני מציינת שאני גם מעשנת כיאלו לא בזמן הריצה אלא בכללי זה יכול להיות בגלל זה או שאולי אם אני ירוץ יותר גם למרות שכואב לי אז הגוף שלי יתרגל? ואני גם לא אוכלת בריא יש לי סוג של הפרעות אכילה לא משנה כמה פעמים הלכתי לדיאטטנית אני לא אהבתי את התפריט כי לא אוהבת מוצרי חלב לא פירות וירקות רק עגבניה ואני אוכלת לפעמים בשר נגיד יש פעמים שאני אוכלת רק פעם אחת ביום לפעמים פעמיים וזה רק עגבניות או משו.. תודה לעונים ושנה טובה: )
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025