תמיד כשאני יוצאת לרוץ, בזמן שהדופק בשיאו, אני מרגישה כאבים חדים בכתף ימין. זה תמיד באותה כתף, וזה מופיע רק בריצות, ורק בשיא המאמץ. כשאני מפסיקה זה עובר. אין לי שום פגיעה גופנית בכתף.
חיפשתי סיבות הגיוניות ולא מצאתי, אז החלטתי לשאול פה אנשים שאולי מבינים קצת יותר ממני.
למה זה יכול להיות קשור?
האם לתנועה לא נכונה של הידיים?
האם לצורה בה אני נושמת?
אשמח אם תכתבו מה הדרך הנכונה לרוץ
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025