- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
תרגילים אינטנסיביים לבטן
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 2255
צפיות 3
עצות -
רוצה לרזות 5 קילו. מה יותר מרזה הליכה מהירה או ריצה ?
(אנונימית , בת 16)
מועד העלאה 19997
צפיות 11
עצות -
לא מצליח לרזות. איך לעשות את זה נכון ובהדרגה?
(חייל לקרואת שחרור , בן 21)
מועד העלאה 2102
צפיות 4
עצות -
האם הגיוני לעלות במשקל (בערך קילו) ביום?
(שאלה קטנה :) , בת 23)
מועד העלאה 6144
צפיות 2
עצות -
אני רוצה לרדת במשקל כדי להיות דוגמנית אמיתית. איך יורדים בדרך מהירה ובריאה?
(LoveOneDirection , בת 14)
מועד העלאה 2246
צפיות 5
עצות -
איך אני יודע אם אני צריך חיטוב או מאסה?
(djb , בן 22)
מועד העלאה 4439
צפיות 4
עצות -
רזה מדי איך לעלות במשקל?
(נדב , בן 16)
מועד העלאה 4561
צפיות 7
עצות -
מה התוכנית הטובה ביותר להתאמן עם כמה שפחות שימוש במשקולות.
(העין , בן 20)
מועד העלאה 1691
צפיות 4
עצות -
איך אני מעלה במסת שריר תוך כדי ההורדה בהורדת אחוזי שומן?
(מנואל , בן 16)
מועד העלאה 2092
צפיות 4
עצות -
איך להביס את הדחף החזק למתוקים?
(מיואש , בן 22)
מועד העלאה 2767
צפיות 5
עצות -
החלטתי לאכול אך ורק פירות וירקות, זה מסוכן?
(אני , בת 13)
מועד העלאה 2230
צפיות 9
עצות -
רוצה להרזות- ריצה תספיק או שאני לא ארזה בגלל האוכל?
(אנונימית , בת 17)
מועד העלאה 1960
צפיות 4
עצות -
שונאת את הגוף שלי, איך אני משמינה? זה מעצבן אותי
(אנונימית , בת 17)
מועד העלאה 3938
צפיות 5
עצות -
הבטן שלי התחטבה אבל הרגליים שלי לא ואין לי יותר רווח. למה זה קרה?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 2530
צפיות 5
עצות -
עליתי במשקל בצבא, האם יש תוספי תזונה שיכולות לסייע לי בתהליך ההרזייה?
(אנונימית , בת 19)
מועד העלאה 2511
צפיות 3
עצות -
כמה פעמים בשבוע מותר לאכול "מנה מותרת" בתקופת אימונים?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 5442
צפיות 3
עצות -
העליתי באחוזי שומן במקום במסת שריר למרות האימונים המפרכים, מה לעשות?
(בן24 , בן 24)
מועד העלאה 1899
צפיות 5
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026