- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
אני גובה 175 ושוקלת 52 כולם אומרים לי שאני רזה אבל אני לא מרגישה ככה
(אודליה , בת 15)
מועד העלאה 2202
צפיות 4
עצות -
איך מעלים את המשקל בצורה בריאה?
(בדוי , בן 15)
מועד העלאה 1573
צפיות 1
עצות -
רוצה להוריד במשקל ולא יודעת איך. מה עושים בחדר כושר?
(לין , בת 17)
מועד העלאה 2323
צפיות 7
עצות -
אני אף פעם לא שבע, מה לעשות?
(גיל , בן 17)
מועד העלאה 2957
צפיות 3
עצות -
עושה מלא ספורט ואוכלת בריא אבל אין תוצאות, מה לעשות?
(קולה מימי , בת 13)
מועד העלאה 2924
צפיות 3
עצות -
נמאס לי שהמשקל והדיאטות הפכו למרכז החיים שלי, האובססיה משגעת אותי, מה לעשות?
(עדי , בת 18)
מועד העלאה 1786
צפיות 1
עצות -
אני מקפידה על אימונים ואוכלת מאוזו, אבל עולה במשקל, מה צריך לשנות?
(שחר , בת 14)
מועד העלאה 2040
צפיות 1
עצות -
השמנתי ולא מבינה למה, מקפידה להתאמן. מה לעשות?
(חסוי , בת 15)
מועד העלאה 2807
צפיות 2
עצות -
טסה עוד חודש עם חברות לטיול בטן גב, מתביישת בגוף שלי, איך לרדת חמש קילו עד אז?
(מישהי , בת 21)
מועד העלאה 2033
צפיות 3
עצות -
התחלתי חיטוב, ירדתי 10 קילו והפסקתי להרזות מאז . יש לזה פתרון?
(דניאל , בן 18)
מועד העלאה 2190
צפיות 1
עצות -
עושה ספורט והתחלתי תפריט של 500 קלוריות ליום, זה יעזור לי לרזות?
(אין , בת 14)
מועד העלאה 2239
צפיות 13
עצות -
עליתי במשקל בצבא, כשהשתחררתי ירדתי אבל רוצה לשמור על בריאות, עצות?
(גלית , בת 24)
מועד העלאה 2082
צפיות 1
עצות -
עליתי במשקל בגלל הפרעה הורמונלית, מנסה לרדת כבר 3 שנים ולא מצליחה, מה עושים?
(ליקע , בת 18)
מועד העלאה 1808
צפיות 4
עצות -
בחצי שנה ירדתי 20 קילו ואני במשקל בריא עכשיו, האם עדיין צריך לשמור על תזונה?
(יוסי כהן , בן 14)
מועד העלאה 2351
צפיות 3
עצות -
איך לבנות אימון ביתי לחיטוב וללא הורדה במשקל?
(אנונימית , בת 17)
מועד העלאה 1832
צפיות 3
עצות -
איך להעלות מסה ומהר?
(max , בן 25)
מועד העלאה 2110
צפיות 2
עצות -
גוף גיטרה? איך?
(אני , בת 16)
מועד העלאה 4496
צפיות 1
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026