שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 105582
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חייבת לרזות כלום לא עוזר... עצתכם?

מילי בת 26 | כתבה את השאלה ב-22/01/16 בשעה 21:22

היי ,
אני בת 26 גובה 170 שוקלת 77 ק"ג ועוד שלושה חודשים מתחתנת ורוצה להגיע למשקל 68 לפחות.
עושה כבר שלושה שבועות את דיאטת 17 הימים- שמבוססת על אכילת ירקות ללא הגבלה, בשר רזה כגון חזה עוף ודגים ומוצרי חלב עד 1% שומן
עושה ספורט 3 פעמים בשבוע לפחות בסטודיו סי. והורדתי רק קילו עד עכשיו..
מה לעשות אני חייבת לזרז את הדיאטה ולרזות 9 ק"ג עד אפריל

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות