היי
ירדתי במשקל לפני כמה זמן, ל47 קילו (אני 1.60) ולא קיבלתי מחזור חודשיים (הוא לא סדיר).. בדיאטה אכלתי 500-600 קל' ועכשיו 800-900.
אמרו לי שאני צריכה לאכול 1600 קלוריות כדי לשמור על המשקל (וגם לקבל מחזור?) אבל זה נראה לי הרבה עכשיו, ואני ממש לא רוצה לעלות.. 1600 יעלה לי את המשקל? אני גם מפחדת לאכול ולהשמין אח"כ כי זה קורה להרבה.. והמשקל הקודם דכא אותי.
ואמא שלי מפחידה אותי ואומרת שלא יהיה לי מחזור יותר וכועסת עלי. מה לעשות? אני לא רוצה להשמין
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025