אהלן,
אני מתאמן כחצי שנה בחדר כושר,
אני עושה אירובי ואנאירובי,
כן יש לי מסת שריר ואני מתמיד עם האימונים, אין לי בעיה עם זה.
הבעיה היא פשוט שאני בן אדם שאוהב לאכול הכל,
ממתקים, עוגות, שיקים, ג׳אני פוד,
היו תקופות שהצלחתי להחזיק מעמד עם תזונה נכונה ובריאה, אבל אני תמיד נשבר, ומתבאס מאוד אחרי שאני אוכל..
יש לי כרס בירה קטנה שמבאסת לי את החיים,
אני כבר לא יודע מה לעשות,
איך לעצור את עצמי מלאכות שטויות?
יש איזושהי שיטה?
באמת גם אם זה נשמע לכם הכי דבילי בעולם, אני אשמח לשמוע את השיטות שלכם..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות