שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 107998
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הקיץ מתקרב ואני לא מצליח להוריד את הכרס בירה שלי, איך להמנע מתיצויים?

שמן בן 22 | כתב את השאלה ב-10/02/16 בשעה 22:50

אהלן,
אני מתאמן כחצי שנה בחדר כושר,
אני עושה אירובי ואנאירובי,
כן יש לי מסת שריר ואני מתמיד עם האימונים, אין לי בעיה עם זה.

הבעיה היא פשוט שאני בן אדם שאוהב לאכול הכל,
ממתקים, עוגות, שיקים, ג׳אני פוד,
היו תקופות שהצלחתי להחזיק מעמד עם תזונה נכונה ובריאה, אבל אני תמיד נשבר, ומתבאס מאוד אחרי שאני אוכל..
יש לי כרס בירה קטנה שמבאסת לי את החיים,
אני כבר לא יודע מה לעשות,
איך לעצור את עצמי מלאכות שטויות?
יש איזושהי שיטה?
באמת גם אם זה נשמע לכם הכי דבילי בעולם, אני אשמח לשמוע את השיטות שלכם..

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות