שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 108504
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נרשמתי פעם ראשונה למכון כושר, אני די מתבייש לעשות תרגילים מול צעירים

ישי בן 23 | כתב את השאלה ב-15/02/16 בשעה 10:07

אהלן
נרשמתי פעם ראשונה למכון כושר אחרי שנים של מחשבות,
ובשעה טובה יום שלישי אני מתחיל
הציפיות שלי הם 30% פיתוח גוף ו70% ביטחון השתחררות והרגשה טובה עם עצמי
על מנת לעשות את האימונים הכי טובים ולפיתוח גוף נכון אשמח לטיפים, הבנתי שיהיה לי מדריך צמוד שיתן לי תוכנית אימון,
להבנתי יש גם תזונות נכונות וכו' שצריך לעשות ולא רק אימון
אשמח לטיפים

ועוד עזרה בקשר לבטחון עצמי הברצפה שלי
אין לי ביטחון אני די מתבייש לעשות תרגילים מול צעירים שהחששות שיצחקו ממני או משהו
תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות