שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 115772
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מתאמנת כל יום בחדר כושר אבל אוכלת כמו מטורפת בערב, איך לשנות את זה?

מתאמנת בת 21 | כתבה את השאלה ב-19/04/16 בשעה 13:16

אני מתאמנת כל יום בחדר כושר לצורך הורדה במשקל וחיטוב אבל בערב ואפילו בלילה אני פשוט מקבלת סיבוב ואוכלת מלא אוכל משמין.
כאילו אני מתאמנת לחינם. אני משקיעה הרבה זמן וכוח ופשוט מבטלת הכל בשניה עם האוכל הזה. אני לא מצליחה להפסיק עם זה. כאילו זאת לא אני באותם רגעים אני מרגישה שאני מישהי אחרת עד הרגע שאני מסיימת לאכול.
מה אני אמורה לעשות במצב כזה? יש לכם טיפים שיעזרו?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות