שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 116731
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

בעיות שינה; אני הולכת לישון הכי מוקדם שאני יכולה ועדיין קמה באותה שעה בערך

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-27/04/16 בשעה 12:36

אני בת 15 ואני יודעת שאני צריכה לפחות 8 שעות שינה
אבל הבעיה שגם אני אני הולכת לישון הכי מוקדם שאני יכולה
עשר אני עדיין קמה כל יום באותה שעה בערך
סביבות שש וחצי ואז יוצא שאני ישנה פחות מ-8 שעות
לא משנה מתי אני הולכת לישון ונגיד החלטתי ללכת לישון אפילו מוקדם יותר
מבדרך כלל נגיד אם יש לי מזל ואני יכולה ללכת
לישון בתשע וחצי אז אני אקום הרבה יותר מוקדם גם,
ואז אני לא ישנה מספיק.
אמא שלי לא מרשה לי לקחת כדורי שינה אולי רק פעם בשבוע
מה לעשות?

האם מותר לי (או כדאי) לקחת כדור שינה יום יום?

כן
 
0
לא
 
8
אחר
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות