היי, הצבתי לעצמי מטרה להתחטב ולרדת במשקל בחודשים הקרובים לפני הגיוס. אני לא שמנה, אבל לא יזיק לי להתחטב קצת ולהוריד איזה 5 קילו. [שוקלת 70, גובה 173.]
נרשמתי לחדר כושר והתחלתי לעשות אירובי ומכשירים וביניהם גם מכשיר רטט. אני מרגישה מצוין מבחינה פיזית, ומריגשה שאני מצליחה להתחטב ורואה את זה על עצמי [זה עוד לא ממש ניכר, אבל בתחושה שלי זה עובד, ותכלס זה מה שחשוב]
הקטע המוזר הוא, שמאז שהתחלתי עם הספורט הקבוע [4 פעמים בשבוע בערך, לפני כן לא הייתי עושה כלום...] החזה שלי ממש גדל. עליתי במידה וחצי בחזיה [עבר בסך הכל חודש] והם מוצקים ועומדים. אני מבסוטית, הם יפים ואני אוהבת אותם, אבל קצת מוזר לי התגובה שלהם לספורט. אולי זה בכלל לא קשור? אם זה כן קשור, אני קצת חוששת שהם ימשיכו ויגדלו יותר מידי, בעיקר כשהכוונה שלי היא להוריד במשקל ולהיות 'קטנה' יותר.
אם יש מישהו שמבין, אשמח לשמוע מה דעתכם.
תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025