היי, אני בת 17,עד לפני כ3 חודשים בערך,שקלתי 55-56 והיו פעמים שהגעתי ל54.5. עשיתי דיאטת כאסח הקעבתי את עצמי ויצאתי בערב לריצות. לא ירדתי משהו רציני, ירדתי מ57 ל53-54. לאחר מכן נשברתי ומאז העלתיהכל ואף יותר. היום אני שוקלת 60.
אני די נמוכה. לכל אחד יש את הגבול בנוגע למשקל שמוסכם עם עצמו שאותו הוא לא עובר..
ואצלי הוא היה 58 ולאט לאט השתנה ל59 ועכשיו כבר ל60. מתחתי לעצמי את הגבול. יש לי תשוקה לאוכל ואני אוהבת לאכול,בעיקר דברים שהם לא מומלצים. היו לי בולמוסים רציניים.. בעקבות כך העלתי המון קג,בנוסף לחגים האחרוניפ שהיו,במיוחד שבועות.העניין ממש מדכא אותי,רני מרגישה כבדה, גינסים כבר לא עולים עליי, אני לא רוצה לצאת עם חברות כי אני לא רוצה שיראו כמה השמנתי, לא יכולה ללבוש מכנסיים קצרים ובטח שלא ללכת לים. אני מתבגרת וזאת התקופה שאני אמורה פחות או יותר להנות בה יותר משאר התקופות. מתסכל שאני לא מצליחה לשלוט על הדחפים שלי. הכל נובע מכך שיש איזה שהיא נק שבירה כמו עכשיו שבה אני מתמלאת במוטיבציה אך יום יומיים גג לאחר מכן אני פשוט נשברת ואין לי כוח או מוטביציה לדיאטה. מן מעגל כזה מחזורי שחוזר על עצמו. מישהו מבין אותי?יש טיפ?
היו ימים שלא באתי לבית הספר כי לא ידעתי מה ללבוש מרוב שיש לי ככ קצת גינסים שמחמיאים לי(2..),לא כי אין כסף לקנות, פשוט אף גינס לא מחמיא לי ובכולם אני נראת רע וכבר מעדיפה לא לקנות. אני חייבת לטפל בעצמי דחוף. אני מעוניינת לעשות את זה לבד ולא בקבוצת הרזיה. הייתי ב2 ולא בידיוק עזר.
בקיצור קצר הרחבתי יותר מידי אבל מחפשת טיפ למנוע את המחזוריןת הזאת שכל פעם אני נשברת ושוב מתמלאת מחדש במוטיבציה..(לא עוזר לי לראות תמונות או משפטים..)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025