כי אני רק שיעור שלישי בטי אר אקס וצריך לחכות עוד קצת
היי, אני בת 15 ואני 1.71 בערך ושוקלת 65
על פי מחשבונים והכל, אני במשקל תקין.. אני גם לא שמנה בכלל מאיך שאני נראית.. בגלל שאני ארוכה אין לי בטן יוצאת או משהו.. ואני נראית סבבה.. אבל בא לי לרדת וגם להתחיל שוב פעם ספורט כמו שהייתי עושה פעם..
אז התחלתי טי אר אקס פעמיים בשבוע ואני עובדת ממש קשה, יש לי כוח רצון שזה מה שמדרבן אותי.. אני בשיעור השלישי בערך והמשקל שלי לא זז!!
אני לא עולה וגם לא יורדת..
ובקשר לאוכל, אני לא אוכלת הרבה בכלל, אני גם ישנה רוב היום ככה שיוצא לי לאכול 2 ארוחות ביום שהן לא גדולות בכלל ועוד נגיד דברים קטנים כמו פירות וחטיפי בריאות בין לבין
מים אני לא שותה הכי הרבה אבל משתדלת..
אני אוכלת לחם חום, משתדלת להפחית במתוק כמה שאפשר ונגיד גלידות וכאלה אני כבר לא נוגעת, אני אוכלת גם יותר בשר מפחמימות..
אני לא יודעת למה המשקל שלי לא זז!!
אולי זה בגלל שעוד לא רואים תוצאות מהטי אר אקס כי רק התחלתי?
מישהו פה מבין קצת בעניין ויודע להגיד לי למה?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025