היי חבר׳ה. אני סוחב שבר מאמץ ברגל, ורציתי לשאול האם אני יכול להמשיך להתאמן על פלג גוף עליון (שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן, פלאנקים וכו׳)?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות