כל הזמן מחפשת מה לנשנש... פתרונות?

מתוקה מהחיים :) בת 15 | כתבה את השאלה ב-28/07/16 בשעה 12:29

מאז ומתמיד יש לי אהבה למתוקים.
בשנה האחרונה טיפחתי קרס קטנה והחלטתי להתחיל לאכול בריא, לשים לב לכמויות, להפחית בחטיפים, עוגות, עוגיות ושתייה מתוקה.
בהתאם לכך הורדתי 7 ק"ג ממשקל גופי :)
אבל לפני חודש התחלתי לשים לב שאני כל הזמן מחפשת מה לנשנש..
וכשיש ירקות ופירות vs גלידה ואוראו קצת קשה להחליט..
אבל העלתי 2 ק"ג.. :(
אוהבת מאוד מתוקים אבל גם רוצה לשמור על המשקל שלי וזה לא כ"כ הולך ביחד..
אשמח לעצות איך אוכל להמשיך לאכול את הדברים שאני אוהבת ובנוסף לשמור על המשקל.
ומה לעשות עם הדחף לנשנש כל הזמן?
תודה לעונים :)

עדכון ממתוקה מהחיים :), שואלת השאלה

שמור עדכון

מה לעשות?

תאכלי במינון

אל תאכלי בכלל

אחר (בתגובות)

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות