כן
היי אז אני שוקלת 70 והגובה שלי בערך 154 ואני ניסיתי להוריד במשקל הייתי הולכת למכון כושר והייתי מתאמנת והורדתי 2 קילו ואז תוך כמה ימים עליתי אותם בחזרה כי אכלתי גאנק פוד ואני ממש רוצה להוריד במשקל אבל אני לא יכולה להפסיק לאכול אני כל יום אוכלת ציפס ולחמניות וקוראסונים וחטיפים אני פשוט לא יכולה בלי ! אמא שלי תמיד אומרת לי שאני שמנה ושאני חייבת להוריד במשקל וזה מעליב אפילו אח שלי אומר שאני צריכה לרדת דחוף ואח שלי בן 8! אני לא יכולה יותר כל יום אני מתעוררת הולכת למטבח ומתחילים לזרוק לי הערות כמו אולי תאכלי תפוח או משהו בריא היום ואני באמת רוצה אבל אני לא יכולה אני חייבת לאכול לחמניה עם סלט ועם עוגיות או משהו כזה הייתה תקופה שניסיתי לרדת במשקל אבל נשברתי בסוף ועכשיו הגעתי לזה שאני פשוט לא מסוגלת לרדת במשקל די אני פשוט לא יכולה למה אני לא יכולה להיות שמנה בלי שיעירו לי דברים ויגידו שאני חייבת לרדת דחוף ושזה לא יפה ושאני חייבת דחוף לרדת??? אז כן אני שמנה מה לעשות מה ???? איך להצליח לרזות?!? אני רוצה להוריד במשקל אבל אני לא מסוגלת להפסיק לאכול גאנק פוד וכל מיני דברים משמינים כי אני אוהבת לאכול אותם!!! בקיצור אני באמת כזאת שמנה?! או שהם סתם אומרים את זה בשביל לעצבן אותי?! אני צריכה כמה שיותר תגובות מאנשים אז תודה לכל מי שמגיב!
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025