שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 135507
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נמנעת מללכת לחדר כושר כי אני לא מרגישה בנוח עם הגברים מסביב. יש תרגילים לבית?

מתוסכלת בת 17 | כתבה את השאלה ב-10/09/16 בשעה 12:44

היי אני בת 17 ואני שוקלת 68 הגובה שלי הוא 1.54 שנה שנתיים האחרונות השמנתי וזה מציק לי כי בגדים שאני נורא אוהבת לא נסגרים עלי או לא יושבים עלי טוב
אני לא מעוניינת להוריד יותר מידי מהמשקל שלי רק להגיע לאזור 60 לבנתיים
יש לי חדר כושר של המטנס אבל אני תמיד נמנעת מללכת לשם או לכל חדר כושר אחר כי אני לא מרגישה בנוח להתעמל עם הגברים מסביב אני כבר עשיתי לעצמי תפריט
אבל אני רוצה גם לחטב
מישהו פה יכול להציע לי תרגילי חיטוב שבאמת נותנים תוצאות ויהיו ברמה של חדר כושר
תרגילים שאוכל לבצע בבית
נ.ב אין לי בעיה לקנות אביזרים למיניהם

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (8) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות