היי לכולם, מבקשת שתקראו ותענו.
אני בת 14, סובלת טיפה מעודף משקל ומאוד רוצה לרזות בצורה משמעותית!!!
התחלתי לאכול מעט ובריא ביותר, לעשות הליכות של 7 קילומטרים כל ערב ובנוסף תרגילי כושר וחיטוב.
השאלה שלי היא תוך כמה זמן אראה שיפור משמעותי? כמה זמן ייקח לי להיות באמת רזה? אני לא רוצה להרעיב את עצמי ולהזיק.. אני יודעת שזה גם גיל שעולים במשקל.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות