היי אנשים,
המשקל שלי הוא 55-56 בערך, והגובה שלי הוא מטר שבעים. אני לא חושבת שאני שמנה, בכלל לא, אך לפעמים אני מקבלת הערות (מבנים בעיקר) שאני לא רזה ואף שואפת להיות ילדה מלאה.
מה שקורה אצלי בגוף זה שבעצם כל השומן שלי מתפרס על מקום אחד- הירכיים בעיקר, ואני ממש שונאת את זה. גם הידיים שלי די רחבות אבל זה בגלל שיש לי גם מסת שריר גבוהה.
בקיצור, איך להוריד את השומן המיותר בירכיים בעיקר? איך לאכול בריא ולא להשבר? אשמח לעצות, תודה(:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025