היי
אז כבר מגיל מאוד קטן תמיד הייתי אוהבת לאכול. במשפחה שלי גם יש ממש נטייה להשמין אבל אני עוד סבבה כזה (גובה 1.70 משקל 67). ופשוט כל הזמן אני חייבת להעסיק את הפה שלי ולאכול. לפעמים זה עוזר שאני לועסת מסטיק כי זה מעסיק את הפה שלי אבל אני כבר אוכלת יותר מידי מסטיקים. זה אפילו הגיע לרמה שאמרתי שלפחות אז אני יאכל פירות ואני כבר אוכלת יותר מ4 פירות ביום. גם אני כל היום אוכלת סתם שטויות והמון דברים מתוקים. רציתי לדעת אם למישהו יש רעיון איך להיות שבעה ליותר זמן או לאוכל בריא שאני יכולה לאכול. וגם אם למישהו יש רעיון לארוחת בוקר בריאה.
תודה מראש (:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025