היי, אני שוקלת 81 קילו והגובה שלי הוא 162 ס״מ, ברור לי שמדובר בעודף משקל. כמה אני אצליח לרדת בשבוע אם אני אעשה ריצה כל יום ואוכל בערך 900-1000 קלוריות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות