שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 144221
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך לשמור על אורח חיים בריא גם בצבא?

לאמשנה בת 18 | כתבה את השאלה ב-08/11/16 בשעה 13:43

היי לכולם,
אני מתגייסת בעוד שבוע ואני נמצאת בתהליך להורדה במשקל. חשוב לי לשמור על אורח חיים בריא, לאכול בריא ולעשות ספורט אך אני מפחדת שבצבא זה לא ממש יתאפשר מאחר והאוכל שם בעיקר פחמימתי ומלא בשמן ובנוסף בקושי יש זמן פנוי שבו אוכל לעשות ספורט.
מה עושים? איך לא מתפטים לאכול דברים משמינים ולקנות מהשקם כל הזמן? אשמח לעזרה, טיפים והכוונה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות