היי כבר תקופה שאני מנסה לרדת במשקל עם קלוריות 1200 ועושה הליכה פעמיים בשבוע ועדין לא יורדת במשקל ויש לי מחשבות עצומות לאכול אוכל משמין כמו חטיפים שוקולדים פיצוחים ארטיק מאפים פסטה עוגות ואני יודעת מניסיון שאני יורדת רק עם 800/700 קלוריות ליום
אז השאלה מה אני יעשה עם המחשבות על האוכל המשמין?
להדחיק אותם?
או לאכול קצת קצת?
או שלשבור תדיאטה ולאכול הכל ולהתחיל דיאטה מחדש?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025