איך יורדים במשקל מהר?

אניי בת 16 | כתבה את השאלה ב-28/11/16 בשעה 09:10

היי .
טוב אז אני שוקלת 59, והגובה שלי הוא 1.65.
אני מרגישה ממש רע עם עצמי בגלל זה ואני רוצה לרדת 5 קילו בערך.

אני תמיד מקנאת בבנות רזות שאני רואה וכועסת על עצמי שאני לא נראת כמוהן.

שנה שעברה הצלחתי לרדת 5 קילו, ועבדתי על זה ממש קשה, ובתחילת ספטמבר עליתי את כולם חזרה, והייתי ממש בדיעאון בגלל זה.

אז מה אני עושה ? איך לרדת 5 קילו ולא להעלות אותם שוב אחר כך ?

עדכון מאניי, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות