עשיתי כבר 4000 כפיפות בטן ועדיין לא רואה תוצאות

אמיר בן 20 | כתב את השאלה ב-25/12/16 בשעה 21:02

היי. אז כמו שראיתם בכותרת עשיתי כבר 4000 כפיפות בטן במשך 4 חודשים ואני עד עכשיו לא רואה קוביות ושרירים בבטן. מישהו יודע למה ואיך אפשר לשפר ?! תודה

עדכון מאמיר, שואל השאלה

שמור עדכון

מה כדאי לנסות?

תמשיך להיתאמן

תרגילים אחרים

אחר. בתגובות

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות