היי, אני בת 16, 1.70 שוקלת 64, אני יודעת שהמשקל גוף שלי תקין ואני לא כזו שמנה אבל אני עדיין לא מרוצה מהגוף שלי.. יש לי בטן יחסית שטוחה ואני מנסה כמה שיותר לאכול בריא, אני עושה ספורט 4-5 פעמים בשבוע אבל הבעיה היחידה שלי זה היריכיים אבל במיוחד התחת. הוא ממש שטוח ולא יפה, לרוב החברות שלי יש תחת ותמיד שאנחנו הולכים לים או משהו בסגנון אני ממש מתביישת בזה.. אני עושה תרגילים וגם סקווטים כבר תקופה במשך כל יום וזה פשוט לא עוזר. אני כבר לא יודעת מה לעשות בקשר לזה.. לוותר? להשאיר את זה ככה? גם יש לי חבר כבר 3 חודשים ותמיד שזה מגיע לשלב הזה של התחת אני מתביישת, וגם תכף קיץ והולכים לים ואם אני אלך עם חברות או חבר שלי הייתי רוצה שיהיה שם משהו.
מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025