היי
שמי שי בן 24,בחור ביישן שלא מדבר הרבה, ואני מעוניין להתחיל ללכת לחדר כושר,
אני מטר 1.80 שוקל בסביבות 90-95 עם כרס, לפני שנה הלכתי פעם ראשונה בחיי לחדר כושר להרשם (כשאחותי ליוותה אותי) ומאוד חששתי בהתחלה, נתתי פרטים שלמתי, (חדר כושר בקניון רחובות), וקבעתי יום עם המאמן (לא אישי), בהתחלה מאוד חששתי ופחדתי להתאמן לפני מלא מתאמנים מחשש שיצחקו יסתכלו או יתלחששו בינהם (כמו כל חסר ביטחון),
ואז התחלתי וראיתי שהשד לא מפחיד כמו שחשבתי, למרות הפחד התאמנתי והשתדלתי לא להתייחס והצלחתי, סיימתי אימון אחד הגעתי יומיםם אחרי לאימון 2 המאמן שלימד אותי לא היה והייתי בחוסר ודאות, לא ידעתי מה לעשות, איך להתחיל ומה לעשות, ואז ניגשתי למאמן רוסי מבוגר, אמר לי תעשה לפי הטוכנית שקיבלת, ואמרתי לו שאין לי מושג בכלום, ואמר שעדיף לי לקחת מאמן אישי בתשלום כי בלי זה אני לא אתקדם וחבל על המאמץ והוריד לי את הביטחון למינוס 0, והיה גם עוד מאמן צעיר אמר שבגלל המרחק( אני גר בעיר אחרת שזה 10 דק נסיעה) יהיה לי בעיה להתאמן ועדיף שאתאמן בעיר שלי, העבודה שלי נמצאת בעיר של המכון כושר למה שאתאמן בעיר שלי? מזה הדבר הזה הורידו לי תביטחון לריצפה וביטלתי תמנוי, למרות שהמאמן שלימד אותי שיכנע אותי לא לוותר ולא להתייחס, אז וויתרתי לעצמי לא המשכתי, כעבור שנה, חברה שלי נפרדה ממני לפני שבועיים כי אני ביישן מידי ולא אוהבת אותי יותר, ואני מעוניין לנסות פעם שנייה חדר כושר אבל חדר כושר אחר ברחובות ויותר זול עם מאמן אישי לפחות כמה שיעורים עד שאתרגל להכל, אבל אני חושש ללכת לבד אין לי חברים אני בודד ואני מעוניין לשפר את זה לפתח את הגוף שלי להרגיש טוב עם עצמי ולנסות להתקדם ולא להתקע, אין לי מוטיבציה מספיקה בשביל זה, ואני רוצה אבל פוחד, אשמח לתגובות עידוד ומוטיבציה:)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025