אני עושה דיאטה ומתאמנת 5 פעמים בשבוע ואני נתקלת בשתי בעיות עיקריות:
אני כמה בלילה מהשניה והולכת לאכול מתוקים במטבח. אני לא מצליחה לשלוט בזה כאילו זה אינסטינקט ואין לי מחשבה שאני עושה את זה. כל היום אני מצליחה לשמור יפה בלי לגעת במתוקים בכלל
כשיוצאים עם חברים או שאני באה לחבר שלך ואני רואה אות אוכל מול הפנים שלי דברים לא בריאים אני רוצה גם וקשה לי לא לאכול. או שמציעים לי דברים לא בריאים אני לא מסוגלת לסרב ולהגיד לא
שכולם הולכים לאכול בחוץ או לשתות אלכוהול אני לא מסוגלת להתנזר מזה ולא לצאת לבלות זה לא פתרון
מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות