שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 165485
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני רוצה לרדת במשקל לקראת הקיץ מה לעשות?

לולה בת 13 | כתבה את השאלה ב-16/04/17 בשעה 14:05

אז אני רוצה לרדת במקשל לקיץ, אני לא ממש שמנה אבל אני גם לא רזה ויש לי כמה קילוגרמים להוריד. מה צריך לעשות?אשמח לתפריט כי זה הדבר שהכי קשה לי איתו.. אני כן עושה ספורט כמעט כל יום אז בעניין הספורט אני בסדר יש לי את הפליקצייה zuzu ואני עושה אימוניים אישיים ולפעמים גם אימוניים קצרים.. אבל לגבי תפריט ואוכל קשה לי.. אני אוכלת עד 2 בצהריים בסדר ואז אוכלת מלא שטויות.. בבקשה תעזרו לי למצוא תפריט מזין ובריא.. תודה לעוזרים

צריכה לרדת במשקל?

כן
 
9
לא
 
3
אחר
 
2
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות