היי אני בת 18 ואני שוקלת 63-65 זה משתנה.
המשקל הזה מאוד מפריע לי אני מרגישה שמנה ואני קצת מלאה. וזה גורם לי להתבייש בכל מיני דברים
וזה עוצר אותי מלעשות דברים שאני רוצה.
וזה כל כך מגביל במלא דברים וזה מוריד את הביטחון.
ואני לא מצליחה לעשות דיאטה אני לא מצליחה פשוט. אני גם בפנימיה ואני לא יכולה להחליט מה לאכול כי אחרת אשאר רעבה ואני לא יכולה לסבול רעב.
אני לא מצליחה להגיד לעצמי סטופ ולא לאכול מאכלים מסויימים או כמות של אוכל.
לא מצליחה. וניסיתי כמה פעמים לנסות לעשות דיאטה או ללכת לדיאטנית ולבנות לי תפריט אבל זה לא הלך ולא הצליח ורק כשל.
וגם ספורט. אני לא מצליחה לעשות כי זה עושה לי סחרחורות והגברת קצב הלב והתעלפויות
אז יוצא שאני תקועה ואני לא מצליחה לעשות את הדבר שאני באמת רוצה לעשות וזה
להרזות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות