שלום אשמח מאד אם תעזרו לי כאן, לפני כמה חודשים התאמנתי בלי הפסקה במשך חצי שנה הורדתי די הרבה אחוזי שומן וגם ירדתי במשקל אך אחרי כמה זמן איבדתי עניין במכון כושר למרות שהרגשתי סיפוק מהאימונים ובאמת שהיה לי כיף להתאמן, עכשיו אני לא מתאמן כבר כמעט חמישה חודשים ואני מרגיש זוועה עליתי במשקל ואני מרגיש שאני רוצה לחזור למכון אך אני לא יודע אם לעשות זאת, אני מפחד שאני שוב יאבד עניין מתוך נטו עצלנות.
אשמח לקבל איזושהי עצה איך לעלות את רמת המוטיבציה ואיך להתייחס לזה כדרך חיים... תודה לעונים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות