היי
אני חייל קרבי ומאוד רזה זה מאוד מציק לי עניין המשקל שלי ניסיתי גיינרים לא עוזר.
אני האמת אוכל כמו אדם רגיל , רק שבגלל הצבא יוצא מצבים שאני מפספס ארוחת ערב , או שארוחת צהריים שלי נדחית לערב על חשבון הערב וכדומה. מה אעשה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026