שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני כל חיי בדיאטות, אבל תמיד כשאני קרובה לסוף, אני מוותרת ומעלה הכל חזרה, מה לעשות?

אנונימית בת 21 | כתבה את השאלה ב-29/07/17 בשעה 19:59

היי
אתחיל בכך שבערך מגיל 8, כל עניין ההשמנה והדיאטות הוכנסה אל הראש שלי..
אני רוב החיים שלי עוברת מדיאטה אחת לאחרת, מה אסור ומותר לאכול..
הגעתי לשלב בחיים שבו אני בשנה האחרונה הייתי ב3 דיאטנים שונים ואצל כולם בהתחלה ירדתי הרבה, באזור ה10-15 קילו (אמרו לי שאני צריכה להוריד בערך 20 קג)
ואז אחרי שהורדתי יחסית הרבה ואני מגיעה לשלב שאני אוהבת את עצמי ונהנת להסתכל במראה, אני נחלשת ואני לא יכולה פתאום להמשיך עם התפריט ואני משמינה הכל חזרה ועולה אפילו יותר.
אני מרגישה ממש שמנה ואני שונאת את עצמי מאוד.. אני לא אוהבת לצאת לשום מקום ואני לא אוהבת לפגוש אנשים שמכירים אותי מהעבר כי הם יראו כמה השמנתי, ואני מתביישת בזה מאוד.. המשקל עבורי מהווה ערך יותר מידי גדול ומרכזי בחיים שלי, אין לי ביטחון עצמי, אני מאוד מתוסכלת והרבה פעמים בוכה בלי שאף אחד יודע, ניסיתי להרעיב את עצמי ולא לאכול אבל אני לא מצליחה.
קשה לי לשמור על התפריט של הדיאטנים כי אני מרגישה מסכנה בגללו, אני חושבת על העתיד הרחוק ושאני כל החיים שלי אצטרך לחיות ככה, בלי מתוקים ושוקולדים ( אני מכורה לזה), וכל החברים וחברות ומשפחה יוכלו לאכול הכל ( כל המשפחה שלי רזים וחלקם שחיפים, ורק אני שמנה ממש) ואני לא אוכל לאכול כלום ואז בגלל המחשבות האלה אני מוותרת.
אני מוצאת נחמה באוכל, כי אין לי הרבה חברים ואני מרגישה שאף אחד לא יאהב אותי בחיים וארצה אותי, אני לא אוהבת את עצמי, אני בוכה הרבה בסתר בלי שאף אחד ידע..

מישהו שמזהה עם התחושות האלה? עבר משהו דומה?
אשמח לעצות ועזרה בנושא..

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות