היי,
אשמח לעצה בבקשה.
יש לי מבנה גוף רזה מאוד.
אני עושה המון ספורט של סיבולת לב ריאה כדורגל/ כדורסל
אבל לא סובל חדר כאשר... עכשיו ברגליים יש לי שרירים
אבל בידיים אני חלש מאוד....
האם יש איזה ספורט שיכול לגרום לי לפתח שרירי ידיים?
תודה רבה מראש לעונים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות