אני עושה ריצות אבל הבעיה היא שאני מתחיל יחסית מהר ואז מגיע למצב שאני צריך לעבור להליכה וזה משפיע על מהלך הריצה(אני אפילו עובר להליכות גם אחרי ההליכה הראשונה) אז השאלה היא האם להאט את הקצב כי אני לא יודע אם זה משפיע על התוצאות וההתקדמות כי בעקרון אני אתן את המקסימום ככה או ככה. גם אני אמור לכוון למהירות קבועה וללא הפסקות בכלל ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות