שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 184237
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

קניתי כמה משקולות, אפשר להתחיל להתאמן לבד או שאני צריך מאמן כושר מוסמך?

מנחם בן 24 | כתב את השאלה ב-29/08/17 בשעה 16:31

שלום לכולם קניתי כמה משקולות של 5 קילו ושבע קילו. אני רוצה להתחיל להתאמן יש לי ידע בסיסי מחבר שמתאמן שמבין עניין, השאלה אם אפשר להתחיל גם בלי מאמן כושר מוסמך על דעת עצמי או שצריך ממש ללכת לאיש מקצוע, כי הבנתי שזה יכול להיות ממש מסוכן לגב וכו'.... אשמח לקבלתשובות מועילות ומוסמכות מאנשים עם ידע בעניין....

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות