היי,
לפני כחודש עשיתי בר אור, התאמנתי לריצה במשך כחודש וב"ה אחרי הריצות לא היו לי בעיות נשימתיות כלשהן. במבחן הבר אור, רצתי בזמן שקטן בדקה מהזמן שלקח לי באימונים (אף פעם לא הגעתי לזמן הזה לפני זה). במשך שבוע- שבוע וחצי הרגשתי קשיים לנשום עמוק וכאבים בצלע שבגובה הלב-כתף פחות או יותר כשנשמתי (מהצד של הגב, לא החזה) . אתמול חזרתי מטיול בשביל ישראל שארך יומיים (הלכנו 45 ק"מ) ועד עכשיו (יום אחרי הטיול) אני חש צורך לנשום עמוק אבל כשאני עושה את זה, מרגיש חנק. לא ממש התכוננתי בהליכה לפני השביל. זה טבעי שזה נמשך כ"כ הרבה זמן? יכול להיות שפשוט לא נשמתי טוב בפעילות הספורטיבית?
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025