שלום
לפני 4 חודשים התחלתי להתאמן בסטרייט ושמתי לב שצד ימין מתפתח יותר מהר מצד שמאל
חזה ויד שמאל מתפתחים לאט יותר וזה נראה שצד ימין גדול יותר מצד שמאל.
עכשיו אני לא יודע איך לתקן את זה אני לא רוצה שבסוף זה יראה מוזר.
אמרו לי כמה אנשים שאני אתאמן רק על צד שמאל עד שזה יהיה שווה לימין ואז להמשיך להתאמן כרגיל.
האם זה נכון כדאי להתאמן רק על צד שמאל?
אולי יש דרך אחרת כדי לגרום לחזה ויד שמאל להתאזן לימין?
תודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025