לפני חודשים ירדתי במשקל כמה שרציתי אהבתי איך שאני נראת ולצערי חגגתי יום הולדת והרסתי את כל הדיאטה אכלתי אכלתי(בממוצע כבר אוכלת כמעט חודשיים וחצי)ואני מרגישה שעליתי במשקל הבגדים נהיו צמודים עלי ובתקופה של החודשיים וחצי קניתי אוכל משמין כמו עוגיות וופלים פיתות לחמניות שוקולדים סוכריות ועוד...
השאלה שלי מה אני יעשה עם האוכל שנשאר המשמין יאכל קצת קצת ממה שנשאר מהאוכל המשמין ויעשה ספורט בו זמנית או שלהמשיך את הדיאטה אחרי שאגמור את כל האוכל המשמין?
ויום חמישי יש לנו אירוע משפחתי ועכשיו כולם יראו שעליתי את כל מה שהורדתי אולי תוך חמישה ימים אצליח להוריד לפני האירוע ואפסיק לאכול לפחות חמישה ימים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025