לפני 4 ימים עשיתי כושר אחרי חודשים שלא עשיתי וכנראה גם מההתלהבות לחזור, קצת הגזמתי ובעיקר בשכיבות שמיכה.. לאחר האימון בקושי הצלחתי לקפל את היידים וכאשר באתי לאכול אחרי האימון, היה לי קשה נורא להביא את המזלג לפה שלי בגלל הכאב הרב הנדרש...
בהתחלה חשבתי שמקסימום זה יעבור ובפעם הבאה פשוט אזהר יותר, אך כבר חלפו 4 ימים ומאז והכאב לא השתנה ואני באמת חושש לגבי הידיים שלי ומקווה שלא גרמתי נזק בלתי הפיך או משהו...
זה קרה למישהו מכם במקרה? כדאי להתייעץ עם רופא מומחה לגבי המקרה? או שמתיחות וזמן ירפאו כבר את הנזק..?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025