אני בגיל 16 שקלתי 92 קילו בגובה של 1.78 מטר, אני עשיתי חיטוב וירדתי ל72 קילו ומאז עליתי במשקל בקצב איטי עד היום שאני שוקל 86.5 אבל אין לי קרס כמו שהיה לי אז בקושי רןאים לי אותה כי גבהתי וזה, ואני כבר חודשיים שלוש מנסה להרזות ולא מצליח אני לא יודע מה לעשות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות