שלום, אני מעוניינת להתחטב..
אני בת 15.5, רזה אבל לא מקל פשןט באלי שיראו קצת שרירים..
המבנה גוף שלי זה שאזור היריכיים והאגן יותר רחבים..
בכל מקרה אני משתדלת לעשות כל יום כמה תרגילים ומדי פעם אימון רציני וארוך, אבל אני לא יודעת אם זה עוזר..
אשמח שיגידו לי איך להתחטב, השרירים שלי דיי חזקים בבטן נגיד אבל רואים בקושי קו
תודה מראש לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות